CFBB-Invitational 2019 CrossFit Barbell Bros

Wir sagen DANKE!!! Und wieder unterstützen die Barbell Bros die MEL e.V.  - herzlichen DANK hierfür!!!

Nachdem Ihr Euch ausgepowert habt gibts bei den BARBELL BROS auch Verpflegung gegen eine kleine Spende gibts Verpflegung zu Gunsten der MEL e.V.

Wir sagen DANKE!! Und viel Spaß!!!!!

Info´s zum Event:

 Starte Deine Open Season 2019 bei den Barbell Bros! 

Zeitplan:

08.00 09.00 Check in

08.00 09.15 Team Fotos

09.15 09.45 Briefing

09.45 10.15 Warm up

10.15 11.50 Event 1

12.15 12.55 Event 2

13.15 14.08 Event 3

14.30 17.20 Event 4

17.45 18.00 Siegerehrung

ab 18.00 Bier, Burger & Longdrinks

Location: CrossFit Barbell Bros Erlenbach, In den Lachen 2, 74235 Erlenbach

Parken: Ums Gebäude herum; auf dem Kiesparkplatz daneben; an der Straße

Verspätung: Wer zu spät kommt, macht das erste Event in unseren rosa Verspätungs Tütüs :P

Kleidung: Bitte eure Box --/Team Shirts mitbringen (zumindest) für Team Fotos

Verpflegung: Wir bieten euch den ganzen Tag Proteinriegel, Espresso, Wasser & die üblichen

FitAid --, Nocco & Foodspring Drinks an.

Abends gibt’s Bier, Burger (auch vegan) & Longdrinks → länger bleiben lohnt sich!

Wir bitten um Selbstgemachtes, bei dem man sich gegen kleine Spende an

„Miteinander Leben e.V.“ bedienen kann (Bsp.:

Alles weitere bitte selber mitbringen.

Zuschauer: Dürft ihr sehr gerne mitbringen!

Warm up & Ab 20 Minuten vor eurem Heat und nach eurem Heat steht euch eine 50 m²

Cool down: Zusatzfläche dafür zur Verfügung.

Events: Die Events werden erst am Eventtag bek annt gegeben.

Tipp für rx: Pegboard

Tipp für scaled: https://www.youtube.com/watch?v=G_3kJy --_CiA

Judging: Ihr judged euch gegenseitig! (Bsp.: Heat 1 judged Heat 3 und andersrum; Heat 2

judged Heat 4 usw.)

Grüße von den Barbell Bros & bis spätestens zum 23.11.! :)